بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الحــنك - 267 | ||||
ضناني الشوق - 266 | ||||
السامرالساهر - 136 | ||||
برينس الابداع - 135 | ||||
سيد العشاق - 89 | ||||
fahad - 87 | ||||
حليم - 71 | ||||
sasku10 - 56 | ||||
هيبة ملك - 49 | ||||
naf naf - 48 |
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 27 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو love_memo فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 1303 مساهمة في هذا المنتدى في 322 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الأحد سبتمبر 29, 2024 10:41 pm
كيف تتقبل النقد السلبي؟
صفحة 1 من اصل 1
كيف تتقبل النقد السلبي؟
نمر احيانا في تجارب مزعجة تضعنا أمام أشخاص يوجهون لنا انتقادات لاذعة، مؤلمة أو محبطة، وبالرغم من أن رد الفعل الأولي إتجاه هذه الانتقادات يمكن أن يكون الغضب إلا أن هناك طرق أخرى لامتصاص النقد والتعامل معه بطريقة أقل قسوة.
لا أحد يحب النقد السلبي. فحتى قبل أن نواجهه نشعر بالخوف منه. وبأن المنتقد دائما هو الفائز. ولكن إذا أعددت نفسك لتقبل أي نوع من الانتقاد بهدوء وتروي فقد تنجح في التغلب عليه.
عندما يخبرك شخص ما بأنّك ضعيف جداً، فأنت بلا وعي تصدقه. اسمح لنفسك أولا بالتفكير بكل الإيجابيات التي تملكها، اسأل نفسك، هل أنا ضعيف حقا؟ إذا كانت الإجابة لا، فثق بنفسك. فلا أحد يمكن أن يعرفك أكثر منك.
إذا كانت إجابتك السابقة لا، تمهل، قبل أن تنفجر في وجه الشخص الأخر وتطعنه بكلماتك الدفاعية، فكر بكل الإمكانيات. هل من المحتمل أن يكون ذلك الشخص غيورا، غاضبا منك أو لا يحبك ببساطة. إذا كانت هذه الحالة، فيجب أن يكون جوابك رادعا بحسم، مثل رأيك لا يهمني.
إذا كان جوابك نعم.. فاستمع جيدا، استمع بعناية لإنتقادات هذا الشخص. يقولون بأن الحقيقة تؤلم أحيانا، ولكننا نعرف بأنه مبرر فقط لقول كلام جارح. الحقيقة لا تؤلم فعليا، ولكنها تفتح عيوننا على أشياء لم نكن نراها بوضوح. استفد من الانتقاد السلبي وخذ ما تعتقد بأنه حقيقي وحاول تغيره. اثبت للطرف الأخر بأنك تملك صفة أفضل من كل الصفات السلبية التي ذكرها إلا وهي التغير إلى الأحسن.
قد لا يشعر الشخص المنتقد بأنه ساعدك عندما قدم لك تفصيلا عن سلوكك بطريقة سلبية. ولكنك تعرف ذلك جيدا. فأنت الآن أفضل منه لأنك تعرف إيجابياتك وسلبياتك. بينما العديد منا لا يزال غير مدركا لسلبياته.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس يوليو 16, 2009 12:37 am من طرف برينس الابداع
» الف الف مبرووووك لنادي الشباب البطوله الاغلى
الخميس يوليو 16, 2009 12:25 am من طرف برينس الابداع
» ((((((رمـــــــــــــــــــــــــل وحــــجـــــــــــــــــــــــــر)))))
الثلاثاء يوليو 14, 2009 10:44 am من طرف برينس الابداع
» اذا كنت ترغب بمعرفة ان جوالك اصلي و ليس تقليد ؟!!
الجمعة يوليو 03, 2009 7:44 am من طرف برينس الابداع
» FULL METAL ALCHMAIST
الجمعة يوليو 03, 2009 7:35 am من طرف برينس الابداع
» مســــــــــــابقه لجميـــــــــع اعضــــــاء منتدى الابـــــــــداع
الجمعة يوليو 03, 2009 7:32 am من طرف برينس الابداع
» شرح تعليم الفرمات بالكامل
الجمعة يوليو 03, 2009 7:29 am من طرف برينس الابداع
» هل أنت صبور ؟ تفضل و اختبر صبرك في هذه المسابقة
الجمعة يوليو 03, 2009 7:25 am من طرف برينس الابداع
» (&^)§¤°^°¤§ أسس التحاور والنقاش في القضايا الساخنه §¤°^°¤§(&^)
الجمعة يوليو 03, 2009 7:22 am من طرف برينس الابداع